“健康伴你同行”长者健康管理小组

2019-04-11 11:32      点击:

2019.3.26-2019.4.9,赤坭镇社工服务站社工在政府旧址一楼开展了为期5节的“健康伴你同行”长者健康管理小组,组织社区长者一起学习有趣实用的保健方法,提高长者自我健康管理的意识。

活动主要围绕4方面开展包括:“健康管理知多少”、“手指操”、“日常饮食的管理”、“科学锻炼”。社工通过ppt与视频的形式向长者讲解饮食、运动、保健等多方面的健康知识,鼓励长者集思广益,积极交流和分享自己管理慢性病的方法、心得和经验,让长者制定和完成每周的行动计划,培养长者自我管理的习惯。

通过本次小组,提高长者健康保健知识的关注度,促进长者学习常规健康维护技能,通过科学锻炼方法,降低疾病对长者的生活困扰和提高长者生活质量。


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